Tarifs & RDV
Programme Arrêt du Tabac
Programme spécifique
Arrêt du Tabac
par l'Hypnose & la PNL
Une séance intensive de 3 heures qui s'attaque aux trois dimensions de la dépendance : neurochimique, comportementale et psychologique. Une approche complète, sans jugement, adaptée à votre histoire.
Réserver la séance — 180 €
Séance de 3 heures · Cabinet ou téléconsultation
Comprendre pour agir
Les mécanismes de la dépendance
Arrêter de fumer durablement nécessite de comprendre pourquoi on fume — et pas seulement de supprimer la cigarette. La dépendance au tabac est multidimensionnelle.
Déroulement
Le protocole en 6 étapes
Une séance de 3 heures structurée, progressive et personnalisée. Chaque étape s'appuie sur la précédente pour créer un changement profond et durable.
Réserver ma séance — 180 €
Séance de 3h · Cabinet de Moyaux ou téléconsultation · Suivi 30 jours inclus
Après l'arrêt
Ce que votre corps récupère
Les bénéfices de l'arrêt du tabac commencent dès les premières minutes. Voici ce que votre organisme récupère progressivement.
Source : OMS · Santé publique France · HAS
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Ils ont arrêté
Témoignages de patients
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Mon approche
Pourquoi associer hypnose, PNL et EFT ?
Chaque méthode agit à un niveau différent de la dépendance. L'hypnose modifie les représentations inconscientes et les automatismes. La PNL restructure les croyances et les schémas de pensée. L'EFT régule les réponses émotionnelles et les états de manque.
En tant que Docteur en Pharmacie, j'y ajoute une dimension pharmacologique et nutritionnelle : comprendre ce que la nicotine fait au cerveau permet de mieux anticiper les difficultés et d'y répondre de façon ciblée.
Cette approche intégrative n'est pas une méthode miracle. C'est un travail sérieux, structuré, qui demande votre engagement. Mais pour les patients motivés, les résultats sont souvent remarquables — y compris pour ceux qui avaient déjà essayé d'autres méthodes sans succès.
Questions fréquentes
FAQ — Arrêt du tabac
Prêt à franchir le pas ?
Réservez votre séance d'arrêt du tabac
Une séance de 3 heures à 180 €. Disponible en cabinet à Moyaux (14590) ou en téléconsultation. Confirmation immédiate par email et SMS.
Réserver sur Resalib — 180 €
Questions ?
delahaye.sylvain@outlook.fr
Restructuration des croyances limitantes et des schémas comportementaux
Régulation émotionnelle et gestion des envies par stimulation des points d
Accompagnement du sevrage métabolique et prévention de la prise de poids
Compréhension des mécanismes neurochimiques de la dépendance pour un accompagnement éclairé
Exploration de votre histoire avec le tabac : à quel âge, dans quel contexte, quelles fonctions remplit la cigarette pour vous. Identification de vos motivations réelles à l
Identification et restructuration des croyances limitantes liées au tabac via la PNL. Travail sur les associations conditionnées (situations déclenchantes) et les représentations mentales de la cigarette. Mise en place de nouvelles ressources internes pour faire face aux situations à risque.
Induction hypnotique profonde suivie de suggestions thérapeutiques personnalisées : renforcement de la motivation, désensibilisation aux déclencheurs, modification de la perception de la cigarette, ancrage de nouvelles ressources. La séance est enregistrée pour une réécoute à domicile pendant les premières semaines.
Apprentissage de la technique EFT (Emotional Freedom Techniques) pour gérer les envies soudaines et les états émotionnels qui déclenchent l
La nicotine perturbe plusieurs métabolismes : dopamine, sérotonine, cortisol, glycémie. Un accompagnement nutritionnel ciblé permet de limiter la prise de poids, de soutenir le système nerveux et de réduire l
Identification des situations à haut risque de rechute et élaboration d
dépensés en moyenne par an pour un paquet/jour
après la dernière cigarette, la pression artérielle se normalise
Comment éviter la prise de poids à l
Combien de séances d